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이경록, 하루 세 끼 모두 챙겨 섭취…안정적 식사 리듬 유지
아침·점심·저녁 빠짐없이 소화, 규칙적인 일상 관리의 한 단면으로 주목
무리 없는 루틴으로 규칙적 활동 지속, 건강한 생활 습관 형성에 관심